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質問なんですが足を怪我してしまいお風呂に入れられないので半身浴もできないし運動もできませんなんだか太る一方で…座りながらできるダイエット方法とかあったら教えてください(´・ω・`)お願いします _

  • 質問者:匿名
  • 質問日時:2010-12-12 21:10:43
  • 0

動かなくてもやせれますよ(*゜Д゜)⌒Y(*。Д。)⌒Y(*゜Д゜)⌒Y(*。Д。)

まずは、食べるものを変えてみたらどうですか?

動かないからおなかも好かないと思うので、炭水化物はできるだけ抑えて

サラダなどのカロリーが低いけど体にいいものとか。

そう言うの食べてみたらどうですか?

あとはマッサージなどがお勧めです゜+。:.゜(p愛qyωy*)ポッ♪

足は下から上に持って行くようにマッサージすると、ふくらはぎ、太ももが細くなります。

顔は、中央から顔の外側に向かって強めに持っていくと、小顔効果がありますよ

おなかなどが気になる場合は、やっぱり腹筋は欠かせませんよね☆゜+.(人´Д`)))

足は大丈夫ですか!?

お大事に!l||l!㊦o・゜・(゜ノД`悲)・゜・o㊦!l||l!

  • 回答者:あゆ汰 (質問から51分後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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食事を考えて食べると太らずに暮らせます。少しは我慢をしないといけないです!

  • 回答者:匿名 (質問から23時間後)
  • 0
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回答ありがとうございました。

やはり食事を控えめにしましょう。
カロリーを多く取ると、その分運動をしないといけませんから・・
低めのカロリー食品を取るといいですよ。

  • 回答者:匿名 (質問から5時間後)
  • 0
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

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