不眠症についてお尋ねしたいことがあります。早期覚醒で悩んで1年以上たちます。毎晩12時くらいには寝ているのですが、毎朝2...|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

内科などの病院にかかる、というのは、ほかの回答者様が
こたえていらっしゃるので、ちょっと新たな方法を。

住んでいる市町村、もしくは県内に保健所
（最近では保健センター、健康福祉センターなど色々名称はありますが）が
あるとおもいますので、そこで相談にのってもらえます。
電話で、無記名で大丈夫なので、気楽に相談できます。
（電話の場合は、最初に、『●●市にある精神病院を教えて欲しいのですが…』と聞くと、担当の部署につなげてくれると思いますので、
そこで詳しく聞いてくださいね）
突っ込んで聞くと、結構評判のところを教えてくださいますよ。
保健所への相談についてはお金はかかりませんので、
気楽に考えて相談すればいいと思います。

後、精神科、心療内科にかかると、内科より少し診察料が高くなりますが、
精神療法、という特別な枠での点数加算になります。
でも、その分、しっかり先生が話を聞いてくださるとおもうので、
不安なことはなんでも聞けばいいと思います。
先生に全部聞けなければ、看護師さんに聞くのも手です。

最初は色々不安かもしれませんが、ことが進めばすんなり行きます。
焦らないで、ゆっくりすすめてくださいね。

回答者：あーや (質問から7日後)
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