まだ花粉症ではありません。でも家族がみんな花粉症です。見ていて大変そうなのでそうなりたくないんです。どうしたら花粉症にな...|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

家族全員が花粉症であれば、花粉症になりやすい体質だとか、
スギ花粉の多い場所に住んでいたなど、遺伝的にも環境的にも、
花粉症になる可能性は大きいと思います。

ですが、発症を遅らせたり症状を軽減することはできるかもしれません。

１．花粉を身体に取り込まない
　　　外出時はマスクをする。洗濯物はよく叩いてから取り込む。
　　　床掃除は花粉を舞い上げないよう注意。

２．花粉に寛容な身体をつくる
　　　腸を良い状態に保つことで、花粉に過敏に反応しにくくなると
　　　聞いたことがあります。ヨーグルトや納豆などで腸内環境を良くし、
　　　毎日のお通じを心掛けることで、花粉症の様々な症状を和らげることが
　　　できるかもしれません。

ともあれ、まずは耳鼻咽喉科などでアレルギーパッチテストを受けてみて、
自分が今どの程度花粉に反応する身体なのかを把握するといいと思います。

もしそろそろヤバイと分かったら、
花粉が飛散する２週間ぐらい前から予防薬を服用しておくと、
花粉シーズン中もひどい症状に悩まされずに過ごすことができます。

ちなみに私は毎年２月上旬から５月上旬まで、予防薬とマスクで乗り切っています。
春のマスクは結構暑いですが、症状が出るよりず～っとマシです。

回答者：花粉症歴２４年 (質問から2時間後)
0

質問

ベスト回答

回答

回答

回答

回答

関連する質問・相談

Sooda!からのお知らせ