皆さん、こんにちは。私は普段から交通手段として折りたたみ自転車を使っているのですが、一般的な簡単なメンテ以外に「こうする...|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

自転車の基本は「走る」「止まる」「曲がる」です。
「走る」は「ポジション出し」からですが折りたたみ車はでサドルの高さと前後のみの調整でしょうか。
空気圧はチューブやタイヤに書いて有るので空気圧計が付いたポンプが空気圧計が有ると便利です。
圧不足ですと段差でパンクしたりカーブで転倒します。
雨の日は少し圧を下げるとグリップが増えます。
「止まる」は前後ブレーキの使い分け、タイヤのグリップ力と乗車位置に左右されます。
後ろはタイヤがロックし横滑りしますので、どれ位でロックするか安全な所で試しましょう。
普段は前ブレーキのみか後ろを同強度で使います。
前のみで急ブレーキしますとロックしｒて前転しますのでどれ位でロックするか安全な所で試しましょう。
ブレーキは基本的に直線でのみ使います。
「曲がる」は「まっすぐ走る」の逆でしょうか。
「まっすぐ走る」は安全な場所で手放しで試して下さい。
ハンドル・フレームが直角で左右のボディバランスが取れて無いとまっすぐ走られません。
「曲がる」は体重移動で行うので見た方向に曲がって仕舞います。
カーブで溝が見えたら其の先の安全な場所を見た方が避けられます。
通常カーブの中ではブレーキは掛けませんが速度超過の際は前より後ろを少し強めに掛けます。
前転を防ぐ為で下りでは前に体重が掛かり易いのでサドルの後ろに乗り重心を移動させます。
また段差では腰を上げ前が超える際は後ろに体重を掛け後ろがｊ超える際は逆だとパンクしにくいです。
「快適に走る」にはペダルの回転数を一定に保つと筋肉への負担が少ないので回転数付速度計を使いましょう。一分間に６０～８０回くらいが目安でしょうか。
呼吸は2回続けて「スー・スー、ハー・ハー」位が有酸素運動の領域です。

回答者：ロックアンドローイングライダー (質問から5日後)
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