質問

本とに暑いですね～
今年も家はクーラー入れてませんよ！

今年はジェルマットを買ってみました
涼しく寝れますよ
あまりに暑い日中はこの上でお昼ね
動かない事が一番ですね

クールボディシャンプーもヒンヤリします

窓を開け放して風邪通しをよくします
たとえ暖か～い風が吹いて来ても風があるのとないのとでは全然違います

まだまだ暑いですが頑張りましょう！

• 回答者：あみまま (質問から7日後)
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アイスノン

• 回答者：ガンジー (質問から7日後)
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お風呂に水を入れて、入浴しましょう。
プールのようで気持ちがいいですよ。

• 回答者：蘭 (質問から7日後)
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打ち水に、ぬれタオルを首に巻くぐらいですかね。

• 回答者：よっぱ (質問から7日後)
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熱さまシート、以外といけますよ。

• 回答者：みか (質問から7日後)
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窓を開けてれば暑くないです

• 回答者：ぺぼ (質問から7日後)
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毎日、何回もシャワーをあびてます。
とりあえず汗を流すだけでサッパリして気持ちいいです。

• 回答者：スッキリ☆ (質問から7日後)
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スーパーで貰ったドライアイスを鍋に入れ水を足して冷風を出す。もちろんドライアイスはただで貰います。

• 回答者：やけど (質問から7日後)
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ぱっと頭に浮かんだこと

・恐怖ビデオを見る
・窓を開ける
・うちわ
・怖い話を聞く
・アイスを食べる（カキ氷、冷たい飲み物含む）
・涼しい格好をする
・水まきをする

電化製品、恐怖ビデオは使ってしまいますが。。

以上です。

• 回答者：いかっち (質問から7日後)
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足を水につけながらパソコンしたりします＾＾；意外と快適・・・

• 回答者：kiki (質問から7日後)
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水でシャワー浴びてます。
冷たいけど我慢しています（ガス代の節約にもなりますし）

• 回答者：ずぶ (質問から7日後)
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首に保冷剤を巻いています。

• 回答者：たま (質問から7日後)
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お風呂掃除の時に、ついでに、お風呂に入って、最後に温めのシャワーを浴びます。
サッパリして、超気持ちいいですよ。

• 回答者：きよみ (質問から6日後)
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ぬるめのシャワーをかるく浴びて扇風機にあたる。
これサイコー

• 回答者：エアコン欲しい (質問から2日後)
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暑くなったら、家でカキ氷を作って食べています。

• 回答者：ゆちぃな (質問から13時間後)
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*日中、よしずやすだれなどで直射日光遮断。
*打ち水をする。
*風通しをよくする。
*クール系入浴剤を使う。
*風呂上りは「かけ湯」して、かるく拭いて、入浴剤の成分残す。
*水風呂に入る。
*涼しい服装にする。
*涼しい寝具、い草マットとかを使う。

*体が冷えてミネラルも取れる、「スイカ+塩」や「麦茶」などを食べたり飲んだりする。
*夏野菜カレーを食べる。健康成分多く残すためカレーは煮込まない。

*寝入ると体温下がるので、安眠効果のある「トリプトファン」含んだ食材をたべる。
納豆とかスキムミルク、かつお節、のり、しらす、ごま他にもあるよ。
イライラの解消効果もあるからね。

とか。

• 回答者：paco (質問から6時間後)
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・濡れタオルで体を拭く。
（電化製品だけど、拭いたあと扇風機の前にどっしり座るとなおよろし。）
・濡れタオルをぶんぶん振り回すと温度が下がり、ひんやり気もちぃぃ～。
気化熱を利用した涼み方です（＾＾）♪

• 回答者：ににこ (質問から4時間後)
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私は夏になるといつも水風呂でした。
プールや海水浴の代わりにこれです。
あとは扇風機で十分かなと。

• 回答者：涼 (質問から18分後)
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●^□^●

首のうしろに、アイスノンを巻いてみたり☆彡
お風呂からあがる時には、最後に水のシャワーで
つま先から太ももにかけてと
手の指先から二の腕までを冷やしてからあがります☆彡

後は誰かにうちわで扇いでもらったらバッチリかな♪

• 回答者：めろんちゃん (質問から14分後)
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