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肌荒れにオススメな食べものやケア-教えて下さい(>_<。)

  • 質問者:直子
  • 質問日時:2010-09-18 15:13:25
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ビタミンがいいので、柑橘系の果物や野菜がいいですよ。

  • 回答者:匿名希望 (質問から7日後)
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果物がいいです。

あとは寒天やゼラチンなどのゼリーです。

  • 回答者:らんな (質問から6日後)
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アボカドがおススメです。

  • 回答者:匿名 (質問から7時間後)
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夏の肌は紫外線の影響を多く受けているので、
やはりビタミンは多く摂取するのがよいでしょう。
ビタミンを多く含む野菜を食べることはもちろんですが、
効果的にビタミンをとりたいならサプリメントもおすすめです。

  • 回答者:みみ (質問から7時間後)
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プラセンタが効果的です

  • 回答者:とくめい (質問から5時間後)
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ビタミンやコラーゲンを多く含むものがいいですよ。

  • 回答者:匿名希望 (質問から3時間後)
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アボカド お肌にいいらしいですよ。

  • 回答者:匿名希望 (質問から3時間後)
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ビタミンをとるのがいいと思います!
野菜とかいいと思いますよ´`*

  • 回答者:rtt (質問から2時間後)
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チョコラBBがいいですね。

  • 回答者:匿名 (質問から2時間後)
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ハイシーBメイト、チョコラBBなんかが有名ですが、

やっぱり生活習慣の改善が一番大切だと思います。

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