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最近、睡眠は、
おおよそ何時間くらい寝ていますか？

  • 質問者：匿名
  • 質問日時：2010-09-07 02:41:47
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回答

4時間ぐらいです
もう少し寝たいかも

  • 回答者：あん (質問から7日後)
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回答

平日は4～6時間。
休日は8～10時間ぐらい寝てます。

  • 回答者：枕 (質問から7日後)
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回答

私は8時間です。
寝るのが遅くても
しっかり寝ています。
不健康でいけないのですが。。。

  • 回答者：コンカツ中 (質問から7日後)
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回答

だいたい６時間ぐらい寝ています。

  • 回答者：ユニコーン (質問から6日後)
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最近短くなって５時間くらいです。

  • 回答者：匿名 (質問から5日後)
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回答

7時間くらいです。
十分です。

  • 回答者：匿名希望 (質問から5日後)
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回答

不眠症で、5時間くらいしか寝れません。
もっともっと寝たい。

  • 回答者：匿名 (質問から2日後)
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回答

6時間以内です。
自然に目が覚めてしまうため
8時間以上寝ることはないですね。

  • 回答者：匿名 (質問から2日後)
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回答

６時間くらいです。
まだまだ睡眠が足らないです。

  • 回答者：匿名 (質問から1日後)
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回答

翌日が・・・


平日：　６時間
休日：　８時間です。

もっと寝たいです。　でも暑くて・・・・・

  • 回答者：匿M (質問から1日後)
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７時間。
暑さで夜中１度起きてしまいますが・・・。

  • 回答者：るん (質問から1日後)
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7時間半です。通常は6時間半ですが、夏バテです。

  • 回答者：戦艦武蔵 (質問から1日後)
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6～7時間です。。。。

  • 回答者：匿名 (質問から23時間後)
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六時間・。。・。・。・。・

  • 回答者：い； (質問から22時間後)
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暑くて眠れないので
五時間ですね。

  • 回答者：匿名希望 (質問から21時間後)
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回答

５～７時間くらいですね。
ネットのために時間が短くなってしまっていますね。
パソコンする時間を制限して、睡眠時間を確保する必要があるかもと
考えています。
理想的には睡眠時間は７時間はとりたい気がします。

  • 回答者：みんな笑顔Ⅱ (質問から20時間後)
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１時間とか３０分くらいで細切れで
１０時間くらい寝ています。

  • 回答者：匿名 (質問から20時間後)
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５～６時間くらいです。寝苦しい日が多いです。

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５時間くらいですね。

時間的には少なくないのかも知れませんが、何度も目が覚めて熟睡できないのでぐったりです

  • 回答者：しんどい (質問から19時間後)
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５時間が最高です、もう睡眠障害のオジサンかもｗ

  • 回答者：海 (質問から18時間後)
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たいたい８時間ですね。。

  • 回答者：匿名 (質問から18時間後)
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大体、8時間くらいです。

  • 回答者：匿名 (質問から17時間後)
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６～７時間です。

昼寝もしていますが。

  • 回答者：匿名 (質問から17時間後)
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7～８時間くらいですかね？？

  • 回答者：ミミ (質問から17時間後)
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4時間です。
もう少し寝たいんですけど。

  • 回答者：匿名き希望 (質問から15時間後)
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だいたい6時間ぐらい寝ています。

  • 回答者：匿名 (質問から14時間後)
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８時間くらい寝ています。

  • 回答者：匿名希望 (質問から14時間後)
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大体７時間位寝てますね・・・。

  • 回答者：匿名 (質問から13時間後)
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６時間くらいです。

ネットをやって遅くなることも
ありますが。

  • 回答者：匿名希望 (質問から13時間後)
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約８時間です。
それぐらいは寝ないと体調がよくないです。

  • 回答者：匿名 (質問から13時間後)
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５～６時間といったところです。
ちゃんと眠っているとは思うのですが、目が覚めてもなかなか眠気が取れません。

  • 回答者：匿名 (質問から12時間後)
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回答

６時間くらいです。

足りてないので、
たまにガッツリ昼寝をしてしまって
余計に夜寝れなくなることがあります…。

  • 回答者：匿名 (質問から12時間後)
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６時間くらいです。
朝なかなか起きられません。

  • 回答者：匿名 (質問から11時間後)
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だいたい7時間～8時間くらいですね。
ちょうどいいぐらいですね。

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8時半に就寝、4時半起床　8時間爆眠

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5,6時間ですかね。もう少し寝たいですね。
その代わり休日は10時間以上、寝溜めします。

  • 回答者：匿名 (質問から10時間後)
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８時間程度は寝ていますが、ねむいです。

熱帯夜はいつまで続くのでしょうね。

  • 回答者：匿名希望 (質問から9時間後)
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およそ7時間です。
途中で覚めることもあります。

  • 回答者：匿名 (質問から9時間後)
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５時間くらいです。
８時間くらい寝たいですが。

  • 回答者：kimu (質問から9時間後)
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5時間くらい寝ています。目覚めは良いです。

  • 回答者：匿名 (質問から9時間後)
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８時間ぐらいです。
でも目覚めはあまりよくありません。

  • 回答者：匿名 (質問から9時間後)
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８時間です。
これくらい寝るように気を付けています。

  • 回答者：レイン (質問から9時間後)
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回答

平均して時間くらいですね。

  • 回答者：匿名 (質問から9時間後)
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回答

９時間ぐらい寝てます。

  • 回答者：匿名 (質問から9時間後)
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回答

8時間くらいですね。
もう少し短くしたい。

  • 回答者：匿名 (質問から8時間後)
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大体６～７時間寝ていますね
扇風機を少しつけています

  • 回答者：匿名 (質問から8時間後)
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回答

７～８時間くらいです。
夜中に数回目が覚めます。

  • 回答者：匿名 (質問から8時間後)
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回答

8時間くらい寝てます。

  • 回答者：匿名 (質問から8時間後)
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6時間くらいです。
クーラーを弱くつけて熟睡しています。

  • 回答者：とくめい (質問から8時間後)
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回答

8時間ぐらいです。
でも眠いです

  • 回答者：匿名希望 (質問から8時間後)
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６～７時間ぐらいです。
汗で体内水分が出るせいか、トイレに起きることがありませんから睡眠はよく取れています。

  • 回答者：匿名 (質問から7時間後)
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おおよそ５時間くらい寝ていますが、
朝、眠いので、もっと眠りたいです。

  • 回答者：匿名希望 (質問から7時間後)
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5時間ほどで目が覚めてしまいます。

  • 回答者：匿名 (質問から7時間後)
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５時間位です。
本当はもう少し寝たいんですけどね＾＾

  • 回答者：らら (質問から7時間後)
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6時間くらいです。
もう少しゆっくりと寝たいです。

  • 回答者：匿名 (質問から7時間後)
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8時間くらいです。
たっぷり寝ないとだめなので。

  • 回答者：匿名希望 (質問から7時間後)
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回答

８時間とたっぷりとっています。

  • 回答者：ひま (質問から7時間後)
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回答

だいたい７時間ぐらいです。

  • 回答者：匿名 (質問から7時間後)
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回答

七時間くらいです。
このくらい眠れると、いちばん体調が良いです。

  • 回答者：匿名 (質問から6時間後)
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５時間くらい寝てます。

  • 回答者：匿名 (質問から6時間後)
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回答

7時間位です。

寝すぎると、かえってダルくなります。

  • 回答者：匿名 (質問から6時間後)
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回答

７時間くらいですね。

  • 回答者：匿名希望 (質問から6時間後)
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回答

5時間寝れてるかどうかです。
寝つきが悪く眠りが浅いので。

  • 回答者：匿名 (質問から6時間後)
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回答

毎日平均、約5時間ですね。

  • 回答者：匿名希望 (質問から6時間後)
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平均７時間くらい寝ています。
疲れも取れてちょうどいいです。

  • 回答者：まんたくん (質問から6時間後)
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回答

４時間から５時間ぐらいです。

もっと寝たいです。時間が足りません。

  • 回答者：匿名 (質問から6時間後)
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回答

だいたい5時間くらいです。

  • 回答者：匿名希望 (質問から6時間後)
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回答

６時間です。

あと１時間は取りたいです。

  • 回答者：匿名 (質問から6時間後)
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回答

４～５時間です。
もうちょっと寝たいですけど・・・

  • 回答者：最 (質問から6時間後)
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回答

４時間くらいしか寝てません

  • 回答者：とくめい (質問から6時間後)
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８～９時間です。
昔から、いっぱい寝る人でした。

  • 回答者：匿名 (質問から5時間後)
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回答

７時間くらい寝ています

  • 回答者：匿名 (質問から5時間後)
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最近は朝早く目が覚めるので６時間くらいです。
目覚ましのセット時間より早く目が覚めます。

  • 回答者：匿名 (質問から5時間後)
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回答

４時間ぐらいです(*^_^*)

  • 回答者：花 (質問から5時間後)
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１１時に眠りにつき、４時か４時半には起床しますので、５時間位ですかね。

  • 回答者：匿名 (質問から5時間後)
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回答

５時間くらいですが、睡眠不足気味です。

  • 回答者：匿名 (質問から5時間後)
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最近は夏バテ気味なのか延々と8～9時間寝ています。
目がさめてからもぐずぐずうとうとしています。

  • 回答者：しんどい (質問から5時間後)
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概ね６時間。睡眠不足だと１日中ぼんやりしてしまいます。

  • 回答者：216 (質問から5時間後)
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回答

6時間足らずですね。
暑さで夜中に目が覚めてしまいます。

  • 回答者：匿名 (質問から5時間後)
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回答

４時間くらいでしょうか

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回答

7時間睡眠を心がけています。

  • 回答者：匿名 (質問から4時間後)
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回答

６時間前後です。
体は快調です。

  • 回答者：匿名希望 (質問から4時間後)
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回答

睡眠6時間半
そのくらい経ったら、薄暗くても起きます。

  • 回答者：匿名 (質問から4時間後)
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回答

平均して６時間くらいです。

でも途中で何度も目がさめてしまうので
朝起きた時はすっきりしません。
短時間でもいいので熟睡したいです。

  • 回答者：匿名 (質問から4時間後)
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回答

６時間くらい寝ています。

  • 回答者：匿名 (質問から3時間後)
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回答

6時間くらいです。。。

  • 回答者：匿名 (質問から3時間後)
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回答

６時間くらい寝ています。
休日は１０時間くらい寝ています。

  • 回答者：匿名 (質問から3時間後)
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回答

短い時は1～2時間、長い時は12時間、とバラバラです。
寝る時間帯もバラバラなので良くないですよね・・・。

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回答

最近は３時間です

家に帰ってきて
寝てしまって深夜起きてそのまま…ちょっと体によくないですね

  • 回答者：寝不足マン (質問から23分後)
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回答

夜勤勤務がありますので、夜中に帰ってきて寝ても日差しや物音で目が覚めてしまいます。
5時間くらいですので、いつも眠いです。

  • 回答者：とくめい (質問から16分後)
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回答

６時間くらいですね。
後、１時間欲しいです。

はよ寝ればいいじゃんって話ですが・・・

  • 回答者：匿名 (質問から7分後)
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回答

４～５時間です。
夏休みに寝坊していたので最近ネムイです。

  • 回答者：匿名希望 (質問から3分後)
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回答

８時間は寝てます。。

  • 回答者：匿名 (質問から3分後)
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回答

5時間くらいです。
後1時間は欲しいです。

  • 回答者：匿名 (質問から2分後)
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