現在44歳になる男性です。最近、白髪が増えて困っています。白髪が出来る原因と予防方法を教えて下さい。|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

白髪の出来る仕組みを簡単に説明いたします。

髪は、本来白髪です。白髪であるはずの髪の毛が、黒い色を呈しているのは、
毛根部分に存在するメラノサイトという色素細胞が、白髪であるはずの毛髪に、
メラニン色素（黒色）を与え、毛髪がその黒色を取り込んでいるからなのです。

このメラノサイトの数が減少したり、メラノサイトの働きが悪くなったり、
メラノサイトが急に活動を停止したりして、メラニン色素がなくなると、
髪は、本来の白色を呈するようになり、白髪が生えてくるようになるのです。

【白髪の出来る原因】

●遺伝
白髪の発生は、遺伝によることが分かっています。ただし、詳しいことは
未だ解明されていないのが現状です。家族が白髪でも、諦めないでください。

●加齢
毛髪は毛髄質、毛皮質、毛表皮の３つの透明な層からできています。
この透明な層を通して見えるメラニン色素が、髪の色を決めています。

実はこのメラニン色素の生産に必要なチロシナーゼという酵素の働きは、
４０歳前後から衰え始めることが分かっています。

●生活環境
頭皮もお肌の一部です。顔の肌や体の肌と同じように、頭皮もまた、
気温や頭皮の清潔さ加減、保水力の有無、食生活などの生活環境によって、
その健康状態が変わってきます。

頭皮を取り巻く生活環境が悪いと、当然そこから生えてくる髪の質も悪くなり、
白髪も増えていくのです。

過剰なダイエットも、白髪を引き起こします！！気をつけてください。

●病気
慢性の胃腸疾患やマラリア、貧血症、甲状腺疾患などの病気で、
急に白髪が増えることがあります。

頭皮が尋常性白斑（皮膚の一部が白くなる病気）になると、
その部分の毛髪が白髪になることもあります。
円形脱毛症が治ったあとに生えてくる毛が白髪であるケースもあります。

このように病気が、白髪を誘発することがあります。

●ストレス

苦労すると白髪が増える、とよく言われますが、実際にストレスと毛髪の関係は
とても緊密です。身体にストレスがかかると、毛細血管が収縮してしまうため、
毛母細胞の働きが弱まります。

この場合、白髪が増えるだけでなく、抜け毛が増えたり、
髪が細くなることもあるでしょう。

長くなりすみません

回答者：ゼロ (質問から3時間後)
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