コンドロイチンの効能について教えてください|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

コンドロイチンの効能は、関節の組織を保持するためにその保水力を使い、関節の滑らかな動きを助けまることです。骨同士がつながっている部分は、軟骨で守られ、軟骨が接触する部分は関節液にあたるヒアルロン酸がいっぱいです。軟骨があたる部分が滑らかだと、骨同士の摩擦をぐっと抑えることができ、それによって関節は激しい動きでも痛められることがありません。ただ、歳を重ねるとコンドロイチンが不足して、この機能が衰え、軟骨部分が弾力を失いクッション機能がなくなります。関節が痛くなる原因に、コンドロイチンが大きく影響しているのです。

コンドロイチンが不足すると軟骨が磨り減って、骨同士がぶつかってしまうことがあります。骨同士が直接ぶつかると、骨を覆っている骨膜が過敏になり、関節の痛みを起こしてしまいます。関節は腕や首、それから体重を支える役目の膝などがあり、体の動きを支える大切なところ。コンドロイチンが体の中で合成される力の衰えは、関節に痛みを生じさせるようになります。

ただ、コンドロイチンは不足してしまっても補うことができるので、それにより再び機能を正常に戻すことも可能。ちゃんと補充してやれば、痛みの元である物資に対して、吸着して傷みを発生させないようにします。コンドロイチンの効能は、炎症を緩和する力、関節液を補充して関節の細胞を活性化することでもあるんです。

回答者：匿名 (質問から2時間後)
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