4:00過ぎに寝る予定です。
ソーダ以外はポイントサイトめぐりをしていました。
夏の暑い時期に気をつけていることは、①睡眠を良くとること、②エアコンはつけずにたっぷり汗をかくこと、です。しっかり夏の暑さを体に蓄え、冬を乗り切らなくてはなりません。去年は冷夏だったので、暑さを蓄えられず冬に息切れしました。
夏の好きな花はアサガオです。私が起きる昼過ぎにはしぼんでますが。
昨日は、寝不足が続いたせいか、何ヶ月ぶりかで睡眠薬も使わずに昼寝をしました。睡眠薬も寝酒も使わない自然の眠りって本当に気分がいいです。
===補足===
暑さに慣れておくと、寒くなってもしばらくは体がポカポカしています。真冬に真夏のオーストラリアに旅行したときは、帰国後も1週間くらい体がポカポカしていました。
これを「暑さを蓄えておく」と勝手に解釈しています。
- 回答者:FX修行中&安値で決済し損なって後悔中 (質問から25分後)
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