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モニターの見過ぎで目が疲れやすく、視力も落ちてきています。何か目に良い食べ物とかありますか?

  • 質問者:Hiiiiiro
  • 質問日時:2008-02-17 22:06:11
  • 0

「ブルーベリー」は既にRESで紹介されておりますので,他の物も合せて紹介しておきましょう!
 
 『めぐすりの木』と言う名称でしたが,眼精疲労・疲れ目に効くと言われております。「お茶」の様に煎じて飲めば良いそうです。
 健康食品売場や専門店に行くと置いてあります!

是非一度手にとってお確かめの上,お験し下さい!

因みに,飲んだ後の『紅茶のティーバック』を捨てる前に,軽く絞って瞼の上に暫く当てておいても,疲れ目に効くそうですよ!お試しあれ!

  • 回答者:ドクター,マッコイ (質問から8時間後)
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ベリーのサプリ類は紹介されているようですので省きます。

人がモニターを見るときは極端にまばたきの回数が減るそうです。
それにより乾燥して疲れやすくなるんだそうです。

意識して、まばたきをするようにする。

意識して、モニターから目をそらす回数を増やす。

目の周りのツボなどをマッサージして結構をよくする。

あと、私はドライアイ用の目薬を利用しています。

  • 回答者:ちゃいまま (質問から16時間後)
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PC歴まもなく20年です。
いろいろ試しましたが結局のところ落ち着く回答は

目を休ませること。
これに尽きます。
ぜひ休む時間を作ってください。

  • 回答者:M.S (質問から15時間後)
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ブルーベリーがお奨めです。
後は、サプリメントもいいですよ。
ブルーベリーアイという会社のサプリメント
このサイトの楽天から申し込むと、ライフマイルのマイルもたまって
楽天のマイルもたまります。
1680円で送料無料です。
その他DHCなどでも30日分903円です。
こちらは、3000円以上買うと送料無料です。
後は、モニターにフィルムをつけたり
目薬と、山などの緑をみて、目のつぼ押しやマッサージをお奨めします。
肩こりからくる場合もありますので、腕を回したり
軽い運動をすると、すっきりしますよ!

  • 回答者:ぴゅあ (質問から5時間後)
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ブルーベリーはよく聞きますね。

  • 回答者:くれさん55 (質問から21分後)
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