急にふけが出るようになりました|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

シャンプーや水との相性があるのかな～？と思っています。
私は引っ越したり、シャンプーを変えたりしたときに、ひどくふけが出るようになったことがあります。

特にひどい場合は、毎日シャンプーして頭皮をきれいに保つといいようです。
（でも洗いすぎも良くないとも聞いたことがあるんですよね…）

洗い方にも「こう洗うといい！」って記事を読んだことがあります：
お風呂前にしっかりブラッシング（頭皮も刺激するように）。
シャンプーをつける前に、お湯で予洗いをしっかりする。
シャンプーは原液でなく、少しお湯を加えて泡立ててから使う。髪の毛よりも頭皮を洗う感じで。
がしがし洗いは厳禁、指の腹でマッサージするように。

シャンプーの荒い流しが不十分だとふけにつながるらしいので、「もういいかな？」と思うレベルより、もう一歩踏み込んでさらに流す。

コンディショナーやトリートメントは、毛根（頭皮）付近にはつけないように注
意。

思いつく限りではそんなところでしょうか。

かゆみやふけがあまりにひどいようでしたら、皮膚科を受診したほうがいいかもしれませんね。

回答者：しーがる (質問から6日後)
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