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肉離れを治す治療法を教えてください(>_<)痛いっす

  • 質問者:モバイルメール
  • 質問日時:2010-02-01 00:54:33
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バンテリンなどの塗り薬を塗って安静が一番。

  • 回答者:匿名 (質問から15時間後)
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湿布をして
できるだけ、その足に負担をかけないことです。

塗り薬を使うのも手です。

  • 回答者:高菜 (質問から13時間後)
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マッサージと安静にするくらいしかないと思います。
お大事に。

  • 回答者:匿名 (質問から11時間後)
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肉離れ後は安静にすることが最も大切で、副木やテーピング、ギプスなどで患部を固定します。
最初の2~3日間は氷などでの冷却も行います。
痛みに対しては、非ステロイド系抗炎症剤を使用することが多いです。
リハビリでは、損傷した筋繊維の回復を促すために温熱療法を取り入れたり、ストレッチ、筋力強化訓練などを行います。

  • 回答者:匿名 (質問から2時間後)
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●Rest = 安静
●Ice = アイシング
●Compression = 圧迫・固定
●Elevation = 挙上

だそうです。どうぞお大事になさってください。

  • 回答者:匿名 (質問から9分後)
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