指をポキポキ鳴らしたら、指が太くなるというのは本当ですか？|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

個体差と鳴らし方次第だと思いますが、一般的には関節が太くなると言う傾向は強く相関が有るようです(具体的な数字が取れませんが)。

靭帯や関節に必要以上に負荷が掛かる様な鳴らし方をすれば力に負けて関節が変形したり、筋肉や骨と同様、関節や周辺の組織が負荷に耐えられるように強くなる為に変化する事は十分に考えられますし、関節内部にはかなりの負荷が掛かる事も力学的に容易に予想されますので、恒常的に鳴らしていれば当然、関節内部へのダメージは避けられないとは思います←関節液が極端な低圧になる事により瞬間的爆発的に気化していると考えられます。であれば、関節内部の軟骨へのダメージは大きいと判断せざるを得ないでしょう。

余り頻繁にポキポキやっているのは、品が有るとか無いとか言う前に、体を酷使していて健康への不安は有りますね…^^;…それがトレーニングだと言う事ならば私は止めませんが(笑。まぁ、過去にも散々鳴らしている人もいるのに事件になっていないとかもあるから、それ程神経質になる必要は無いのかも知れません←責任は持たないよ(笑。

一旦鳴り癖を付けると徐々に鳴り易くなりますし(関節の空間が広がりますから)、関節へのダメージも累積されて行きますし、体もそれに供えて頑丈になって行くかも知れません(頑丈にならず壊れる場合も有ります)。女性だと指輪の号数が大きくなったり、色々と不具合も有るかも知れません。

万が一、鳴らした後に痛みが消えなくなるようならば応急処置としてネキシオテープ等でテーピング固定して早めに専門医に見てもらった方が将来の為には良いでしょう。

回答者：水辺遊@まだ沈没中 (質問から4時間後)
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