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夜何時に寝て、朝何時に起きますか?

  • 質問者:せな
  • 質問日時:2009-12-27 21:28:41
  • 1

夜11時頃に寝て、朝8時頃に起きます。

このリズムでないと1日調子が悪いです。

  • 回答者:匿名希望 (質問から18分後)
  • 1
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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1時30に寝て、7時におきます。

今日は少し夜更かしをしすぎました。

  • 回答者:早期就寝 (質問から4時間後)
  • 1
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

5時頃に寝て、11時頃に起きます。

  • 回答者:ブルーぱんだー (質問から4時間後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

0時40分頃寝て、7時40分頃に起きます。
睡眠時間は7時間です。

  • 回答者:匿名 (質問から4時間後)
  • 1
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

0時前後に寝て、7時には起きます。

  • 回答者:匿名 (質問から3時間後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

12時半に寝て9時に起きます。

  • 回答者:匿名 (質問から3時間後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

夜12時にねて、
朝6時くらいです

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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

1時に寝て朝は5時起きです。

  • 回答者:匿名希望 (質問から2時間後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

25時ごろに寝て、8時ごろにおきます。

  • 回答者:ルカ (質問から2時間後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

1時ころに寝て7時に起きます。

  • 回答者:教えて♪ (質問から2時間後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

12時30分から1時頃に寝ます。
6時30分に起きます。

  • 回答者:巴里 (質問から2時間後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

0時に寝て、7時に起きます。

  • 回答者:匿名希望 (質問から2時間後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

3時に寝て、9時に起きる事が多いです。

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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

12時くらいに寝て、八時くらいに起きます

  • 回答者:スナプキン (質問から2時間後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

寝る時間:0時半
起きる時間:8時

  • 回答者:匿名 (質問から2時間後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

1時ごろに寝て
6時半ころに起きています。

  • 回答者:マーダレス (質問から2時間後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

大体、0時半に寝て、6時半に起きます。

  • 回答者:匿名 (質問から2時間後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

今日はというか、今日の夜は、午前2時頃までには寝て、午前6時過ぎには起きようと思っています。

  • 回答者:パソコン叔父さん (質問から2時間後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

寝るのは0~3時。
起きるのは7~10時。

  • 回答者:匿名希望 (質問から2時間後)
  • 1
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

1:30頃寝て、6:00に起きます。

  • 回答者:トクメイ (質問から2時間後)
  • 1
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

夜は1時に寝て朝は7時に起きています。

  • 回答者:匿名希望 (質問から2時間後)
  • 1
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

昨日は、部活があったので
7:30に起きて
12時すぎに寝ました。
今日は部活がなくなったので
11:00に起きました。
今日も12:00すぎにねます。

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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

2時に寝て9時半に起きますよ。

  • 回答者:匿名希望 (質問から2時間後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

23時ころに寝て、5時30分に起きます。明日も仕事です。

  • 回答者:匿名希望 (質問から60分後)
  • 1
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

12時前後に寝て、6時に起きます。
睡眠は8時間取りたいんですが、夜10時に寝るなんて無理。時間がもったいない気がして、余程疲れてないと、12時頃まで、PCをしています。
風邪対策には、栄養と睡眠が大事です。

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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

普段は1時半くらいに寝て7時に起きてます。

  • 回答者:匿名 (質問から59分後)
  • 1
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

24時に寝て、7時に起きます。
休日も含めて毎日こんな感じです。

  • 回答者:K (質問から56分後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

午後11時から12時前には寝るようにしています。

起きるのは、午前7時に目覚ましで起きています。

  • 回答者:ジェルミ (質問から54分後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

3時から4時ごろ寝て
10時から11時ごろ起きます

  • 回答者:ピヨ (質問から54分後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

1時ごろ寝て7時ごろ起きます!

  • 回答者:匿名 (質問から49分後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

夜1時頃に寝て
朝9時半に起きます

  • 回答者:匿名希望 (質問から48分後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

夜1時に寝て、朝8時に起きます。

  • 回答者:匿名 (質問から45分後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

1時に寝て7時半に起きます。
今の時期は寒いので起きづらいです。

  • 回答者:働きマン (質問から41分後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

1時に寝て、6:40に起きます。

soodaやるようになって遅くなりました。

  • 回答者:ガチガチピクシー (質問から37分後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

12時に寝て朝は7時半に起きます。

  • 回答者:匿名希望 (質問から37分後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

12時に寝て6時に起きます。。

  • 回答者:d (質問から35分後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

夜22時ぐらいに寝て、朝6時30分に起きます。

  • 回答者:おやすみなさい (質問から34分後)
  • 1
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

23:30就寝
07:50起床(6時台に目は覚めてます)

2ヶ月前は上記から1時間後へズレてました

  • 回答者:ヘルシーヒキコモリ (質問から34分後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

夜12時位に寝て、朝の7時頃に起きます。

大抵、こんな感じです。

  • 回答者:とくめい (質問から32分後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

夜1時に寝て、朝9時におきます。
12時には寝たいのですが、なかなか。

  • 回答者:匿名 (質問から32分後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

1時に寝て
7時あたりに起きます
生活リズム悪いですね(汗)
6時間しか寝ていない…

  • 回答者:匿名 (質問から31分後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

最近は午後10時まで「アルバイト」あるので
帰ったらいつも12時半ごろ就寝です
朝「6時半ごろ」おきます

  • 回答者:寝起き (質問から30分後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

午前1時就寝の、午前6時起きです。
睡眠5時間では足りないので、休み時間などに寝ています。

  • 回答者:4当5落 (質問から28分後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

23:30頃寝て、7:00頃起床です。
いつもこんな感じです。

  • 回答者:匿名希望 (質問から28分後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

24時頃に就寝して、6時半ころには起きています。

  • 回答者:トミー (質問から27分後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

夜は11時くらいに寝ます。
朝は4時半くらいに目が覚めることもあれば、
二度寝して7時半くらいに起きることもあります。

  • 回答者:ばぶばぶ (質問から27分後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

12時半に寝て朝は6時半に起きています。

朝は中々起きれないです。

  • 回答者:匿名 (質問から22分後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

23時就寝 7時起床です

  • 回答者:朝起きれない (質問から22分後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

長期休暇のときゎ
不定期ですが、
通常ゎ5:45に起きて10:30~11:00に
寝ていますw

  • 回答者:くっきー♡ (質問から21分後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

1時くらいに寝て、5時くらいに起床します。12時くらいに寝て3時くらいに起きるパターンもあります。出社前の早朝ジョギングしたいので。

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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

今は1時に寝て7時に起きてます。

  • 回答者:しむら (質問から19分後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

夜12時寝て朝6時に起きます

  • 回答者:匿名 (質問から19分後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

夜は12時に寝て、朝は6時に起きます。
正直言って毎日眠いですが、夜になるとなかなか眠れません。

  • 回答者:とく子 (質問から18分後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

12時ごろ寝て、7時ごろ起きます。

  • 回答者:匿名 (質問から15分後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

夜23時半に寝て、朝6時に起きます。
最近睡眠不足なので気をつけます。

  • 回答者:匿名 (質問から15分後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

1時に寝て8時におきます

  • 回答者:匿名希望 (質問から15分後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

2時に寝て、11時におきます。

  • 回答者:s (質問から10分後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

11時半に寝て、朝は5時半に起きます。

  • 回答者:匿名 (質問から10分後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

夜・・・11時30分
朝・・・7時30分

  • 回答者:匿名 (質問から9分後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

夜1時に寝て、朝7時に起きる予定です。

  • 回答者:匿名 (質問から7分後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

夜は0時に寝て、朝の6時に起きる予定です。

  • 回答者:匿名 (質問から6分後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

11時に寝て、6時半に起きています。

  • 回答者:匿名希望 (質問から6分後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

今夜はpm23時に寝て、朝はam4時に起きます。
朝はpcチェックなどします。

  • 回答者:匿名希望 (質問から6分後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

1時に寝て7時に起きます。

  • 回答者:匿名 (質問から5分後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

2時に寝て、8時に起きます。

  • 回答者:匿名 (質問から5分後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

2時に寝て、8時に起きます。

  • 回答者:匿名 (質問から5分後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

12時30分頃寝て、6時40分に起床です。

  • 回答者:とくめい (質問から5分後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

夜2時に寝て、8時に起きます。

  • 回答者:キロ (質問から4分後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

いつも、午前0時に寝て、午前7時に起きます。

  • 回答者:匿名 (質問から4分後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

明日は仕事早いので23時に寝て5時に起きます

  • 回答者:匿名 (質問から3分後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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