質問

終了

毎日の歯磨きを丁寧にする方法と、習慣を身に付ける方法はありませんか？

===補足===
丁寧に磨けてるのでしょうか？

質問者：匿名
質問日時：2009-12-16 13:40:39
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回答してくれたみんなへのお礼

ご回答有難うございました。
電動歯ブラシも効果がありそうですが、手鏡でチェックすると良さそうですね。
好きな人を思いながらいうのも気に入りました＾＾

ベスト回答

手鏡を持ってすると良いですよ。
右手も左手も使った方がいいです。

回答者：とくめい (質問から55分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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回答

湯船に浸かりながらみがけば、習慣化します。
好きな人を浮かべながら磨けば丁寧にできます。

回答者：匿名希望 (質問から5時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

回答

好きな歯ミガキ粉を使用して、爽快感を感じるようにしたら、

気持が良くて、時間が長くなりましたよ♪

回答者：くー (質問から5時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

回答

奥歯から1本1本歯と歯の間にブラシの毛が入るようにあてて小さめに動かして
磨くことで丁寧にキレイに磨けると思います。
夜はお風呂に浸かりながら15分位ハミガキをしています。夜は丁寧に磨く方が良いそうです。

回答者：匿名 (質問から3時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

回答

電動歯ブラシのプリニアをお勧めします。上下の表裏を30秒づつ、振動が変わるので目安になります。手で磨くより効率的ですし、我が家では犬まで朝晩磨いていますよ～。

回答者：ウィルミナ (質問から3時間後)
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回答

歯垢が残ってると赤く着色されるものが売ってますので
それを使って磨き残しをチェックしたらいいのではないでしょうか。

回答者：匿名希望 (質問から3時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

回答

砂時計を用意するのはどうでしょう。
終わるまでは磨き続ければ丁寧になると思うのですが。

回答者：K (質問から2時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

回答

朝と昼は時間が多く取れないので、時間がとれる夕食後に
時間をかけて歯磨きをしています。

この時は、歯を1本1本縦方向に磨いていくようにしています。
それと、歯と歯茎の所は歯横方向に、しっかり磨くようにして
います。

この磨き方をしたら、5分以上歯磨きにかかるようになったことと
虫歯になることがなくなりました。