ながすぎますか???
私もかなり引きずりました…。うーーん10年くらい引きずりましたよ(汗)
私の場合元彼と全然会える環境になくても引きずりましたので、
シナモンさんのように月1で会わないといけない環境であればもっと苦しんで
いたかもしれません。
その環境で5年…長くないですよ。つらいですよね。
「元彼が不幸になればいい」って思いますって(笑)
私なんか、「私とじゃなきゃ彼は幸せになれるはずがない!だから今不幸なはず!」
と身勝手な妄想をしておりました…(←痛い過去…)
落ち込む必要はないです。元彼の幸せとかは自分が幸せになってからちょっと思えばいいことです。今のシナモンさんに必要な感情ではないです。
まぁいろんな人も書いていますが、私も新しい恋でやっと元彼を思い出さなくなりました。
(ふとした時に思い出すこともありますが、苦しむことはなくなりました。)
そうなるまで、時間かかりました…。
私の克服方法としては、無理やり好きな人を作るです。
とりあえず、アンテナを四方八方に広げて、少しでもいいな~と思える相手をとにかく
好きになりました。
当然、かなわないことのほうが多かったです!でも、ちょっといいなぁって目で追うだけでいいのです。
そうやって新しい恋に向けての訓練を続けていたら、いつの間にか今の彼氏が現れました。
ちょっと無謀な克服方法ですが、参考にしてください。
ちなみに私は、かなり鬱っぽくなってましたが、カウンセリングには行きませんでした。
なんとか、なっちゃいました。
行ったほうがいいか悪いかは、難しいと思いますが、とにかくいろいろ試してもがくのも
いいかなと思います。
必ず、幸せになれます。信じて進みましょう♪