屈折はしてると思います。
でも、アナタが特別って程でもないと思います。
私も、何十年も生きてきて、
嫌な思い出や、絶対に許したくも無い人間とか、結構あります。
ヒョコっと出てきた昔の写真を破ったり、名簿の相手の名前の処に孔開けたりとか、
した事ありますよ。
さすがに、「包丁持って、相手の家に・・・・」って事はした事ないですが。w
ネガティブな行為ではありますが、
嫌な思い出の写真を破るくらいの事、気に咎める必要はないです。
関係ない人に八つ当たりとかするより、余程マシです。
あまり考え込まないようにしましょうよ。