質問

好きな人が誰が異性の人といると気になるものです。

でも、ここは我慢。

心の中で思うのはいいと思います。

気の持ち方は気にしないと自己暗示。

不安な気持ちを紙に書いて、最後、破って捨てます。

あとは自分の好きなものを食べて、ゆったり心に余裕を持たせるといいですよ。

• 回答者：寅さん (質問から7日後)
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嫉妬は一番自分の足を引っ張りますよね。

見ていても、つらいことがあります。

嫉妬の心を生かして何か前向きな取り組みをしてみては
いかかでしょうか。

習い事をするとか、趣味に没頭する時間を月に何度か
作るだけでも、ずいぶん気が紛れます。

• 回答者：衝動ですね。 (質問から5日後)
• 0

わたしも経験があります。
『色んな感情の中で「嫉妬」って一番醜いな』と心底思ったものです。

自分でも気がおかしくなったんじゃないかと思うような行動も
実際にしてしまった事すらあって

それで気持ちが楽になったかと言うと
表面上の心は「ざまあ見ろ」と思いながら
「自分のそのざまこそ見れたもんじゃないだろ」と
本心は余計惨めな気持ちになって
自分で自分を傷つけてしまっていました。


自分を好きになることはとても難しいですよ。
だって一番汚い所も知ってるし
人にはとても言えないような事を思っていたりしますからね。

ただ、自分を感情を認めることだけ、それから初めてみてはどうでしょうか。

「そうか…自分は嫉妬しているんだよな。イヤなのかぁ。悲しいんだな…。」と。
感情は勝手に溢れてくるものですから、どうしようもないですもの。

「自分がきらいかぁ、そうか、そうか。今、きっと自分は辛い時なんだな…。」
って、自分の気持ちを聞いて相槌を打ってあげて、自分を赦してあげるしか
今は多分、出来ないと思いますよ。

嫉妬ばっかりは、本当にこりごりですねえ。でも、いつかちゃんと、開放されますよ。

• 回答者：風邪ひき (質問から22時間後)
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情けなくて、激しく嫉妬して、すぐイライラして、醜い自分を好きになってやりましょう(^_^)誰でも多少はあるものです。けど、それを自分自身が許さない、許せない事が、ますます自分を嫌いにして行きます。もともと自分はそんなものだと受け止める事が出来れば、衝動にかられた時、落ち着いて見て対処出来るようになりると思います(*^^)v頑張ったり、無理したり、変えようとする必要はありません。まず、ありのままの自分を受け止めて見てはいかがでしょうか。そうすれば、受け止めれくれる自分が、ドンドン自分を、好きにもなってくれると思います。

• 回答者：ネオンテトラ (質問から13時間後)
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私も以前はそうでした。

でも、その醜いと思う事を行動に移しました。
実際、情けなかったです。

でも、やるだけの事をやったらスッキリしてしまい、
今では嫉妬するような事はなくなりましたし、自分を好きになしましたよ。

嫉妬は誰しも持っている感情です。
ただ、人によって限度が違うだけです。
だから気にする事はないと思いますが、自分では嫌なんですよね？

私は自分が嫉妬されるような人間(女)になるようにしました。

人に見られるようお洒落をし、常に人の目線を意識し自分に自信をつけました。
常に笑顔で接し、普段から口角を少し上げ笑い顔を意識しました。

笑っていると本当に幸せが舞い込んでくるものです。

私がした事はこれくらいです。

• 回答者：みるく (質問から12時間後)
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あなただけではないですよ。
それが人間というものなので、自然に身をまかせるしかないです。

• 回答者：匿名 (質問から10時間後)
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自分に正直でよいのではないですか？
それよりも、その好きな彼に何とか告白すればよいのでは？
だめで元々、見ているだけでは何も始まりません。
もし終わってもそれまでとあきらめて、次の恋を探してみればいいだけです。
ポジティブに！

• 回答者：ぶーちんロック９９ (質問から6時間後)
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嫉妬はごく普通だと思います。
嫉妬しなくなると、もうその人を好きじゃないってことですから・・・
それはさておき、私も自分の激しい感情に腹立った頃がありました。
そんな時は、まず深呼吸します。
そして何か笑えることを考えましょう。
笑いは激しい感情に唯一勝てるものです。
笑顔を無理して作ることでも、代用できます。
自分の感情をコントロールできるようになったら、
自分のことも好きになれます。
千里の道も一歩から、です。
明日から笑顔でね。
その笑顔に、あなたの好きな人も、あなたのことが気になって仕方なくなりますよ。

• 回答者：笑顔の人 (質問から3時間後)
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そうやって反省して冷静に振り返ればいいと思います。

• 回答者：ｄ (質問から2時間後)
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わたしも「嫉妬」という感情が自分の中で一番嫌いです。
でも、相手に嫉妬されるのはうれしいです。「こんな自分のことを気にかけてくれてる」と思えることができるので。

きっとみなさんそうなんですよ。自分はだめでも、相手にされたらきっといいことだったりします。


わたしは具体的にはその不安を相手に言ってしまいます。
「あなたが他の子と仲良くするのはヤキモチして見ていられない」と。
そうしたら相手は嫉妬されてる事実にうれしくなって、ごめんねーなどいいながらにこにこ笑います。相手がなぜかしあわせそうなのを見て、わたしはホッとします。
わたしの例ですみません。

• 回答者：匿名 (質問から55分後)
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嫉妬って、人間が生まれ持った感情の基本的なものだと思うんですよ。
それを強がって否定している人のほうが変というか、
奥にどろどろしたもの溜めやすいものです。
正直で、いいじゃないですか。
そんなことで自分を嫌いになる必要はないと思いますよ。
理想は理想ですけど、現実の素直な自分を愛しましょう。
逆に言えば、他人が嫉妬する気持ちもわかる、思いやりのある人にも
なれるわけですから。

• 回答者：長所と短所は紙一重 (質問から14分後)
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嫉妬してしまうのは、自然なことだと思いますよ。

あの人、仲良くしててうらやましいなって言うのは、誰でもあることだと思います。

その人を大切に思う自分を好きになれないでしょうか。こんなに想える人は自分しかいないといったように。

• 回答者：孔明 (質問から14分後)
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何が起こってもクールでいられる人って、
すごく立派だとは思いますけど、
ヤキモチ妬く位のこと、普通じゃないでしょうか？

その程度で、自分を最低だと思う必要はないと思いますよ。
自分が不愉快な原因が、自分の嫉妬のせいだと
気付いてるアナタは、結構大人だと思います。

たとえそれがネガティブなものであっても、
自分の心の動きは、否定する必要はないと思います。
悪い言動につながらなければ、誰も傷つけることもないですし・・・。

そんな時は、あまり考え込まずに気を紛らわせましょう、
音楽聴いたり、好きなもの食べたり・・・・・・。

• 回答者：めけいぬ (質問から13分後)
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なるほど、嫉妬する気持ちイライラしてしまう気持ち当然のことですよ。
醜い感情かもしれませんが、人として当然の感情です。あなただけではありません。
みんなそんな気持ちに揉まれながら生きています。
その人のことを好きな理由はなんですか？

自分を好きになるにはまず冷静に自分を分析するべきでしょう。
で客観的に自分を見て長所短所が必ずあると思います。
それを長所だけ書き出してみてください。あなたは素敵な人なんですよ。

• 回答者：匿名 (質問から13分後)
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