首の痛みば取れません。どうすれば治るでしょうか？|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

首は変にマッサージをすると悪化する場合が多いので、ストレッチをオススメします。
まず右手で頭の左側をつかみ、そのまま右側にゆっくり倒します。
首筋が引っ張られている感じがしたら、そのまま少し前側に倒します。
左も同じようにやってください。首を後ろに倒したり、首を回したりするのは厳禁だそうです。
あとは、首の付け根の骨が出ているところを使い捨てカイロなどで温めて血行
をよくすると痛みが緩和されます。
首の痛みは、眼精疲労から来ていることが多いのですよ。また、首の骨の変形
なども原因として考えられるので、あまり酷いようなら、眼科と整形外科を
受診したほうが良いかもしれません。

回答者：マリン (質問から44分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

眼科は考えていませんでした。ありがとうございました。

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