質問

それは厳しいですね。せっかくご自身の体調は良くなってきてるところに心配事や悩み事を抱えてしまってはまた病気がぶり返しかねないですね。
それでもご自身もうつ病を体験されてるだけに冷たくあしらうようなことは出来ないと言う気持ちわかります。出来る限り力になってあげたいとは思うものの・・・・・ですよね。

彼女にしてみたら「うんうん」と聞いてくれることで満足なんでしょうが、毎日毎日愚痴ばかり聞くのも辛いですよね。
嘘を言うのは忍びないですが、メールや電話が来たら「ごめん今日体調が悪いんだ。また今度聞くからごめんね」と言ってはどうでしょう。
理由はその都度変えるにしても、数回に１回は何か理由をつけて愚痴を聞くのを断る。
そうすれば彼女の方も分かってくれるかもしれませんよ。
病気だから仕方がないのかもしれませんが、病気だからって友人に負担をかけて良いわけではないですし、友人の心の負担も考えないのは友人と言ってよいのか…と思います。
あまりに連絡が頻繁なら素人に相談するよりも的確なアドバイスをくれるからカウンセラーに相談してみたら？と言うのがいいと思います。

• 回答者：匿名 (質問から4時間後)
• 1

鬱なんてどこにでもある普通の病気、心の風邪と認知されて話しやすい時代ですね。
15年ほど昔、親友が鬱になり実家に帰されしばらくして離婚されました。
その友人が時おり電話をかけてきて終わりのない話を聞かされました。
がんばってとか励ましの言葉をかけてはいけないのでただ話を聞くばかり。
良くなっていると聞いていたのに突然に自殺してしまいました。
会いたいと言っていたのに会わないままで。
思い出すたびにとても辛い、生きていてくれたら生きてさえいてくれたら思います。

落ち込んで何をする気力もないときより良くなってきて行動的になってきた頃のほうが危険なのですね。
電話をかける気力が出てきたのですね。辛いでしょうけど寄り添ってあげて下さいな。
お願いします。

• 回答者：触れん図 (質問から3時間後)
• 1

私はうつ病なので電話したい気持ちわかりますが、
完全に聞かなくていいと思いますよ。
その人にもわたし今調子悪いのと伝えればいいと思います。
出ないときがあってもいいと思います。
自分がまたうつにならないようにしてください。

• 回答者：ｓ (質問から3時間後)
• 1

難しい問題ですね・・ナーバスなところなので
しかし、このままあなたもまた鬱にぶり返してご家族も心配されるし
お友達のお話も聞けないです。

ご自分はどのように回復されたのでしょか。
それを進めてあげてみては・・
相談にのるだけではなく楽しいことの提案なども無理なのでしょうか

基本、元気な方でも愚痴などを毎日聞かせられると参ります。
病気だから受け入れて聞き役になっておられるかと思いますが
専門のカウンセラーに一緒に行ってあげてみたりしてみては
ご自分も鬱経験があるので気持ちが分かられるのでしょうね。

彼女も回復されるて、楽しいお付き合いが出来ればいいですね。

• 回答者：匿名 (質問から3時間後)
• 1

私も鬱経験者なので
あなたの気持ち分かります。。。
私なら最近調子が悪いので・・・
また今度ゆっくり聞くから
その時でいい？って言うかな＾＾；；

• 回答者：桃 (質問から3時間後)
• 1

自分も体調が悪いのでまた今度聞くね、と徐々に距離をおきましょう。
他人のうつにあなたが苦しむことはありません。
相談する場所は友人ではなく病院。他の方の意見通りだと思います。

電話が鳴っていて無視している気分が嫌なら外出して気分転換と同時に家のベルを聞かなくて済みます。パートにでれるならそうするのもいいですし、お子さんがいるならばそっちの用事にしてごまかす。

• 回答者：匿名希望 (質問から3時間後)
• 1

難しいですね。
やはり専門家の方にお願いするのが最善ではないでしょうか？
あなたまでウツになってしまってはお友達も悲しいでしょうし。

あとは、そのお友達にたくさんのお友達とお話をする機会を与えてみてはどうでしょうか？
いろんな人とお話しするとさまざまな考え方などがあっておもしろいとおもいます。
外に連れ出してあげるのもいいかもしれませんね。
電話じゃなくて公園とかでブラブラしながら歩くと気持ちよいと思いますよ＾＾

あまり力になれないですが、がんばってくださいね(●⌒∇⌒●)
応援してます!!

• 回答者：真 (質問から2時間後)
• 1

他の方へのコメント読ませていただきました

精神内科へは通って。 薬も処方されているそうですが
薬は神経を落ち着かせるだけであって、心の中までは治せません
ご友人が通っていらっしゃる病院には、カウンセラーの先生は
いらっしゃらないのでしょうか？

私も今鬱病で病院で薬を貰ってるのと、週１でカウンセラーの先生に
愚痴を聞いてもらっています、それだけでも友人に迷惑掛けなくなりました
（それまでは毎日のように電話していました）
ご友人に「カウンセラーの先生に話を聞いてもらうと、私より良いアドバイスもらえるかも」
とか、遠まわしに言って見られたら良いと思います

ご友人のご主人への不満や愚痴にはアドバイスせずに
聞き流されたほうがいいと思います
夫婦喧嘩は犬も食わないと言いますから、仲良くなったら
ダークブルーさんが悪者になりますし、ご友人が言う人の悪口にも
乗らないように気をつけたほうがいいですよ

ダークブルーさんの鬱がぶり返さないよう心配しています

• 回答者：大変ですね (質問から53分後)
• 1

・彼女の主治医の方から、サークルに入ってもらうよう進めてもらうのがベストです。
　しかし、彼女にどう　伝えるか。

・用事があるので、医師に相談して　と言われるのが、
　貴方の為、彼女の為になると思います。

大きく深呼吸してください。

• 回答者：気持ちを楽にしてください (質問から21分後)
• 1

うつの病は専門家でないと治せません。
頼るべきところは友人ではなく、
専門のお医者様です。

うつはうつるとよく言われます。
ダークブルーさんが、うつをぶり返してしまったら、もともこもないので
冷たいようですが、友人からの愚痴の電話は受けないほうがお互いのためだと思います。

ご友人は専門家にかかられているんでしょうか。
ご友人が、何が原因でうつになられているのかわかりませんが、
健康状態や、愚痴は専門の先生に相談するようアドバイスしてさしあげたらいいと思います。

• 回答者：匿名 (質問から10分後)
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