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眠気覚ましに効く方法を教えて！

  • 質問者：昼過ぎが最も辛い
  • 質問日時：2008-01-10 18:32:38
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ベスト回答

カフェインも効かないくらいに眠たい時などは、氷をたくさん入れたグラスに水を入れよくかき混ぜて冷やした後、その氷水をゆっくりと飲み干して下さい。
このとき注意するのは、一気に飲み干さないこと。
30秒ほど時間をかけて飲むと、不思議に目が冴えてきます。ぜひおためしあれ。

  • 回答者：さんちぇす (質問から5時間後)
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お礼コメント

これ、結構効きますね！
ありがとうございました。

他の皆さんも、回答ありがとうございました！！

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回答

自宅に居るんでしたら、(1)冷水で顔を洗う、(2)お風呂かシャワー、とか。私はそこまでしないと目が覚めないっす。

外では(1)刺激物(食べ物、飲み物)を取る、(2)つまんだりして物理的に刺激、(3)安全な場所で仮眠、ぐらいかなあ…。

  • 回答者：匿名 (質問から4日後)
  • 3
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お酢を飲む。インスタントコーヒーの粉を直接なめる(ちょびっとですよ)。

どちらも刺激が強いので頭がシャキッとします。

  • 回答者：昼寝三昧 (質問から4日後)
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回答

昼過ぎに眠くなるのは、昼食の消化のためだと思います。株取引で大儲けしたことで有名なJCOM男さんは、後場に備えて昼食はいつも「どんべえ」だそうです。消化に負担をかけないお夜食としても「うどん」はいいそうです。

  • 回答者：うどんまん (質問から3日後)
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飴やガムをなめると、結構持続して利きますよ。
噛んだりなめている間は眠ることはないと思います。

  • 回答者：yamatatsu (質問から2日後)
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回答

眉間のツボを押すと良いって聞いたことがあります。
私は効くような気がしているのですが、人によるのかもしれません。
ツボなので効果は長続きしないかもしれませんが、
私はサァッと覚める感じがしますよ。

  • 回答者：まに (質問から2日後)
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親指の爪の付け根を、反対の手の親指の爪でぎゅっぎゅと押して刺激すると
眠気覚ましの効果があります。
一時的なものかもしれませんが。

あと、はかせさんのように私もトイレに行くのもいいとおもいます。
ついでに顔も洗えばすっきりするのでは。

  • 回答者：えむ。 (質問から2日後)
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ストレッチ

けっこう目が覚めますよ！

  • 回答者：mm (質問から7時間後)
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やっぱりコーヒーでしょうか！

  • 回答者：埼玉の主婦 (質問から2時間後)
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嗅覚の刺激が効果ありそうです。

以前、眠くてしょうがいない時にのったエレベータで、女性の強烈な香水のかおりの人がいて、目が覚めました。

  • 回答者：アーサー (質問から17分後)
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