すべてのカテゴリ » 美容・健康 » ダイエット・フィットネス » トレーニング・エクササイズ

質問

終了

肘から手首までって痩せる方法ありますか?

二の腕はよく質問に上がっていますが、私は手首から肘にかけ手を細くしたいのです。

以前介護職をしていたせいか、肘と手首の半ばほどから急に太くなっています。
仕事を辞めて筋肉が落ちたせいか、手首付近は比較的細くなったのですが

どなたかご存知の方いらっしゃいますか?

  • 質問者:ふに
  • 質問日時:2008-06-28 01:37:33
  • 0

並び替え:

筋トレや部分体操よりも有酸素運動の方が良いかもしれませんよ。
マラソン選手は筋肉質だけど細い。

気持ちよく感じる遅めのジョギングを1年続けたら
必要な脂肪は残り、余計な脂肪は落ち、キレイに引き締まる。らしい。
当然、私には無理ですが・・・

  • 回答者:ダイエット (質問から1日後)
  • 0
この回答の満足度
  
参考になりました。回答ありがとうございました。

関連する質問・相談

Sooda!からのお知らせ

一覧を見る