とにかくお腹周りだけ何とかしたいです！！良い方法はありますか？！|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

私は毎日主人におなかをマッサージしてもらっています。
マッサージというより搾り出す感じで。
結婚してから、だんだん太ってきたので、このへんでなんとかしなくてはと思い協力してもらっているんです。
あとはとにかく便通をよくすること。
食物繊維を多くとって、毎朝起きたらコップいっぱいのお水を飲んでます。
そのほかは、座るときも背もたれにもたれずなるべく姿勢をよくして座る。
それだけでも腹筋はきたえられますが、いすに浅くかけて少し足を浮かせたり、上下させたりしています。
すぐにとはいきませんが、最近主人にお腹の肉が減ってきたといわれてるので、ピンプクさんも頑張ってください。
ちなみに私は始めてから、２週間ぐらいですが効果がでていますよ。

回答者：ろーりー (質問から31分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

ご主人とラブラブなろーりーさんをベスト回答にさせていただきました。

皆さんありがとうございました。
がんばってみます（＞＜）

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