質問

パフォーマンスタブの「カーネルを常に物理メモリに配置」はチェックを外してください。
チェックされていると遅くなります。(私も重くなった原因を探して時間を食いました)

窓の手の設定は熟知するまで触りません。
不要ファイル掃除機だけを使ってください。

ウィンドウズのディスククリーンアップだけでは掃除されない不要部分の削除をしてくれます。（これによって、メモリやＨＤＤの負担を軽くする効果が有ります）

以下、私の過去回答のコピーを貼って置きます。
これら以外にも設定や優れた掃除関連ソフトは有りますが、初心者の方はこの程度から覚えてください。

マイコンピュータのプロパティを開き、詳細設定タブをクリック、パフォーマンスオプションを開き、パフォーマンスを優先するにチェックして「ＯＫ」をクリックして閉じて下さい。
この設定でメモリ消費を少なくします。
インターネットオプションを開き、詳細設定タグを開き、スクロール窓内セキュリティ部に　ブラウザを閉じたときテンポラリーインターネットファイルフォルダを空にする　と言う項目にチェックを入れてください。
無駄に残るページキャッシュが毎回削除される様になります。
また、全般タブ内の履歴の保存期間も１週間以内程度に変更しましょう。

窓の手不要ファイル掃除機を使います。
http://www.vector.co.jp/soft/dl/win95/util/se049651.html
ポピュラーなフリーソフトですが、不要ファイル掃除機が秀逸です。
設定タグを開いて全部にチェックを入れてあげるだけです。(次回からは自動的に検索を開始してくれます。月２で実行して下さい)
注意や確認画面が表示された場合は[OK]をクリック。

1.　マイコンピュータを右クリック→エクスプローラを開く→Cドライブを右クリックしプロパティを開く→ツールタブをクリックしエラーチェックをクリック→空白窓２つにチェックをし開始をクリック
再起動すると、起動中にエラーチェックをし始めますので、終わって立ち上がるまでそのまま放っておきます。
軽度の不具合なら直る事が有ります。

2.　http://www.altech-ads.com/product/10001071.htm
もう一つは、レジストリーの適正化をするソフトですが、何も設定が無い為危険も無く安全です。
XPの不具合が直る事も有りますので、頻繁には必要有りませんが月に一度程度されてください。
このソフトだけで回復する事も少なく有りません。

3.　http://cowscorpion.com/Cleaner/ccleaner.html
上記はレジストリ及び不要ファイル削除のソフトです。
未使用や残骸のファイルやごみを掃除してくれます。
cookieはネットが多いと膨大な量になりますので、HDDの空きを増やす事にもなります。削除の選択をして下さい。
( 削除したくない項目はチェックを外します)
レジストリーの掃除は3回繰り返してください。
(バックアップの確認画面が出ますがしなくても問題が起こった事は有りません)

使い慣れるまで戸惑うかもしれませんが、すぐに慣れますのでゆっくり覚えて下さい。

• 回答者：亀 (質問から17時間後)
• 0

窓の手は動作を軽くするためのソフトではありません。
使い方が分からないレベルなら別のソフトを使った方が良いです。

• 回答者：匿名希望 (質問から7時間後)
• 0

窓の手と言うアプリは一般のPCユーザーの方には、あまりお勧め出来ません。
多機能過ぎて帰って使い勝手が悪いからです。
窓の手の手法は、起動時に開始するアプリや、通常時の駐在アプリを制限することで
一定の速度を確保するものですが、設定が分かり難いです。

一般の方が取る方法として、
マイコンピュータを開き、C:ドライブのディスククリーンアップを実行します。
続いて、デスクデフラグを実行します。
次に、普段使わないアプリを思い切ってアンインストールしましょう。
これでかなり向上すると思います。

最終的には、買った状態に戻すと言う手もあります。
先ず、大切なデータを何処か別の場所に保存して、リカバリする方法です。
この時点で不要なアプリをアンインストールすると、そのPCのトップスピードが
実感出来ます。

===補足===
因みに、
最新バージョンは「窓の手2004」で、XP対応です。
詳しい使用方法は、こちらです。

http://allabout.co.jp/computer/freeware/closeup/CU20060518A/

• 回答者：PCプラン (質問から3時間後)
• 1

メモリを十分搭載しているなら、
パフォーマンスタブの、
カーネルを常に物理メモリに配置にチェック。

自動実行タブの、
不要と思われる自動実行プログラムを、
削除した自動実行プログラムへ。

スタートパネルタブで、
スタートメニューの表示速度の調整。
通知領域の・・・にチェック

ウインドウタブで、
従来のwindowsスタイル・・・
にチェックを入れると早くなるけど、
めちゃ地味になるのでお好みで。

しかし、この程度では大幅なパフォーマンスアップは期待できないと思います。
CCleaner（クラップ クリーナー）
http://www.altech-ads.com/product/10001211.htm
を使ってレジストリのお掃除と、

ウインドウズ標準のでいいので、
ディスクデフラグツールを、
月1回ぐらい実施すると起動が速くなってイイ感じです。

• 回答者：pukoclub (質問から40分後)
• 0

こちらが参考になりませんか。

http://www.sakura-pc.jp/pc/030300.shtml

http://allabout.co.jp/computer/windows/closeup/CU20040801B/#1

http://pcgenki.com/soft/madonote2.htm

• 回答者：ken33 (質問から37分後)
• 0

http://allabout.co.jp/computer/windows/closeup/CU20040801B/#1
http://www.sakura-pc.jp/pc/030300.shtml
このあたりのサイトに書いてあります。
見てみてください。
具体的にどういうことがしたいか補足してもらえばそれに対する方法を補足しますよ。

• 回答者：匿名希望 (質問から8分後)
• 0