日焼け気をつけていますか?またどのように気をつけていますか?
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普段から帽子をかぶったり、UVクリームをつけて気をつけてます
普段は気にしません、海に行った時は日焼け止めを塗ります
日焼け止めを塗ったり、帽子をかぶったりしてます。
気をつけています。 シミが怖いので、 日傘、手袋、日焼け止め、帽子はしっかりしています。 車を運転するときは腕や手に手袋をつけています。
お天気のいい日は日焼け止めをきちんと塗っています。 特に気をつけている点はないです。
日焼け止めは毎日つけています。雨の日でも。 また、室内にいても日焼けしますのですっぴんは危険です。 化粧下地に、その日の外出度に合ったものを選びます。 アウトドアなどには、SPFの高いもの あまり外に出ない時は、SPFの低いもの あと、髪の毛も日に焼けるとダメージが大きいので帽子も 被った方がいいです。 更に日傘でほぼバッチリ!! 半そで時には、ロングの手袋 いろいろ荷物が増えて大変ですが、年齢を重ねていった時を 考えて対策しています。 おかげで昔よりも美白になりました。
日焼けしないよう長時間外へでるときは、日焼け止めクリームを塗ります。日焼けすると、肌の皮がむけ痛いからです。
小さな子供が二人いるので、日傘のような物は無理。ひたすら日焼け止めを塗っています。
家の中でも日焼けするそうですので とにかく起きたら日焼け止めクリームを塗っています。
外出するしないに関わらず、顔だけは毎日、日焼け止め乳液をぬっています。外出する場合は腕、首、足などに日焼け止めをぬります。日傘や帽子も使用しています。
曇の日でも日焼け止めを塗り、日傘をさす。 こうやって対策をとっていても、なるべく日陰を歩きます。 日焼けするとかゆくなるので徹底してます。
日焼け止めを塗ったり、日陰を歩いたり、日傘をさしたり・・・。 なるべく日に当たらないようにしています。
基本的な日焼け止めクリームや、帽子を使用し、出来れば日差しの強い時間帯には出かけないようにしています。
日焼け止めクリームは必須!! なるべく日傘を持ち歩く!! 可能なら薄手の長袖をはおる!!
つばの広い帽子にタオルマフラーを目の下ぎりぎりのところまでぐるぐる巻きにしています。 あとは、日焼け止めを塗り直し、部屋には遮光カーテンをつけています。 日に当たらないのもよくないので、当たってもいい足の裏だけ、日光浴をしています
UVPA数値の高い乳液を顔にぬって 体にも塗って 帽子とストールで遮断します。
帽子をかぶる なるべく日陰を通る などしています。
日陰でも紫外線は出ているので日傘と.車に乗ったら手袋とサングラスは必需品です 日焼け止めクリームもボディー用と顔用と使っています
日焼け止めクリームにはよくSPF○○と表記されていますが、 度数(例えばSPF90)が大きいと、その分、肌へのダメージも 大きいですので、なるべくSPF30程度がベターと聞きました。 当方は面倒がりやですが、手を加えずにいましたら シミが増大して、後々のケアが大変でした。 (べとつかない日焼け止め乳液を使用しています。) 我慢が出来るようでしたら、夏場でも長袖を着用したり 車の運転の際には、サングラスをかけ、手袋をすることも 心がけた方がいいでしょう。
長時間外の時は日焼け止めで、普通は日傘、自転車車は手袋と帽子です。
土曜日の草サッカーの前に日焼け止めをぬってから行きます。
顔には化粧下地の日焼け止め、日焼け止め効果のあるファンデーションを使っています。外出する時は、帽子か日傘を差します。腕などにはボディー用日焼け止めクリームを塗ります。
===補足=== ご質問の内容のことについて、私の実践内容を書きましたが、何か不足だったんですか?
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