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ピーナツが好きですが食べるとにきびが出ます。どうしたらいいでしょう。

質問者：質問
質問日時：2009-05-08 00:43:27
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回答

ピーナツは香りも濃厚で、嗅いでるだけで満足感が得られます。すりこばちとすりこぎで、適量を油が出てくるまで一所懸命すってみてはいかがでしょうか。作業していると口さびしいのも忘れられますし、手を動かす事で食欲も抑えられます。すりおわったら、たっぷりのほうれん草で和え物を作れば、野菜も食べられて一挙両得です。

回答者：匿名 (質問から7日後)
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やっぱり量を減らすことですかね。あとは野菜をとったらどうですかね。肌にいい野菜。

回答者：匿名希望 (質問から7日後)
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多量に食べないことが好ましいです。

また食べたときは多量のお水を飲んでください。

それだけでずいぶん改善されます。

回答者：家庭科のせんせ (質問から6日後)
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先に（または同時に）野菜や海草などの繊維質を摂って油を排出するようにしたらどうでしょう。あとビタミンBは油分代謝と肌の粘膜作りに良いとか。

回答者：匿名で (質問から4日後)
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ピーナッツの芽の部分を食べないようにすれば
少しは良くなるはずです。
昔、大先輩に、そのように教わりました。

回答者：とむ (質問から21時間後)
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どうしても食べたいなら一日に食べる量を今より減らすこと！
それからその量を守ること！

そして、ピーナッツを割ってメの部分だけを除去してたべるといいですよ！
この小さな部分がよくないのですから！
これが肝心です。私もそうして食べています。

にきびはあらい過ぎない程度に洗顔しましょうね＾＾

回答者：ピーナッツ和え (質問から10時間後)
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やめるべきだと思います。

私もとても大好きでした。
そのままも好きだし、ピーナッツを使ったお菓子やピーナッツバターも。。
でも自分の体には合っていないから吹き出物ができるのだと思うので、二十歳を過ぎてから数年間ほとんど食べていません。
理由はかっこう悪いからです。
服や髪型が完璧って思えるような風にできても、顔に、しかもよりによって目立つところに出来てしまうと、それだけでもう外出したくなくなってしまいます。
それにニキビ後が残ったり、肌が汚くなってしまうのも哀しいです。。

ちなみに母はハムスターのようにモリモリ食べても何も出来ません。
でも父は私と同じで少し食べただけでも吹き出物が出来ます。
やはり体質なんだと思います。