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トリマーをしているため無理な姿勢が体に負担をかけているせいか、もう何年も前から背中の痛みに悩まされています。
整体やマッサージに行ってもなかなか良くならないため、一時は膵臓が悪いのかと思い検査をしたこともありますが異常はありませんでした。
なんとか背痛を軽くできる方法はないのでしょうか?

  • 質問者:you
  • 質問日時:2008-02-04 00:25:22
  • 0

長時間草むしりをしていると感じる『いててて…』と同じ痛みかしら?。

であれば…骨盤が寝ていると背中に無理な力が掛かり易くなるので、重量挙げ選手の様に腰を入れて(骨盤を入れて=腰の下側を後ろに引き上側骨盤根元と背骨の境界を前に突き出す感じかな…或いは尻を立てるような感じ…言葉だけでは説明が難しいです、御免なさい)、姿勢を維持すると良いかも知れません。

スクワットの姿勢と言えば知っている人なら判るかも知れません。でも、長時間耐えられるかと言うと…キツいかな。何か肩を支えて力を分散させて逃がすような道具とかサポーターを発明してみると良いかも(アイデア商品とかで売れるとイイね)。

長時間の重労働ですよね、お大事に。

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筋トレをして腹筋・背筋の力を上げてやる事で随分マシになると思います。
整体もピンキリなので、いろいろ情報を集められてウデのいい治療院に行かれてみてはいかがでしょう。

  • 回答者:@まえぴょん。 (質問から4日後)
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