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自分でも理不尽だってわかってるのにイライラしちゃう事があります。
そんなときはどうやって遣り過ごす、もしくはプラスの発想に変えてエネルギーにしますか?


福引で前の人が1つしかない1等当てたとか、大型スーパーの開店大安売りにどうしても都合がつかなくて行けないとか…そんなのです。

  • 質問者:ムコダイン
  • 質問日時:2009-05-03 00:20:35
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回答してくれたみんなへのお礼

理不尽な怒りから罪を犯してしまったりする方もいるようですね。
誰かを殺すなら頭の中だけにしたいと思います。

みなさんありがとうございました。

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イライラしたり、頭にきたりしてしまった時は、その場所から離れる
(違う空間へ移動する)のが1番だ、というのを何かで聞いたので、
そのようにしています。少し気分が変わり、落ち着きます。
人との会話でイライラしてしまった時は、かなり効果があります。

  • 回答者:トクメイ (質問から12時間後)
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結構根に持つタイプです。
上手く発散できないので忘れないんです。

だじゃれやくだらない話を周りの人にして、楽しい雰囲気に強制的に持ち込みます。
理不尽に怒ること、自分も多いので、それで中和しています。

  • 回答者:ガブ (質問から7時間後)
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ダジャレはいいですね。良いのを思いつかれたらどこかで発表して下さい。

笑ってごまかしてますが・・・、深く考えません。

  • 回答者:街角の電気屋さん (質問から6時間後)
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色々な事を考えるのが好きなんですよね。

気持ちは解りますが運が無いと諦めるしかないです

  • 回答者: (質問から3時間後)
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ネガティブですね。

わかります!
私は半ば八つ当たり的に創作に入ります。
学校の課題で出される服のデザイン画、殆ど八つ当たり的に書いたものだったりします。

  • 回答者:匿名 (質問から43分後)
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私もアーティストになっていれば良かったです。
蛭子さんも怒りは創作の源と言ってました。

福引で10回以上回しているさい中に
となりで1回だけ回した人が・・・・
特等ハワイに大当たり!!
私はポケットティシュの山・・・
おばさん二人で
旅行カバン買いに行こうと
騒いでいました・・・・
ちょうど風邪気味だったので
ティシュ買わずに助かるわぁ~
と暗示にかけました。

  • 回答者:匿名希望 (質問から19分後)
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当たりやすいおばさんっていますよね。

未熟者で未だそれはできません。

  • 回答者:匿名 (質問から15分後)
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音楽を聴いて気持ちを切り替えます。

  • 回答者:ポックル (質問から12分後)
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切り替えてくれるような強烈なのが欲しいです。

私もなりやすいです。たまに筋トレするぐらいです。
本では怒ってると感じたときに呼吸を気をつけて吐く息を長くとかよみましたが、
実践できていません。

  • 回答者:イカリ (質問から10分後)
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わかります。ハアハアしちゃうんですよね。

あっ 今回は自分じゃなかったのね。
ここで運を使う必要は無かった。
って事か。
他の時に取ってあるんだね。
別の時に運を使おう。

って思っています。

  • 回答者:匿名希望 (質問から9分後)
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運を取っておき続けて46年です。

自分にもいい事が来るってあんじかけてます。

  • 回答者:sooda (質問から2分後)
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