すべてのカテゴリ » 美容・健康 » ダイエット・フィットネス » 食生活・ダイエット食品

質問

終了

健康を意識していても、小腹がすいたときに食べるのは何が良いのですか?

  • 質問者:食
  • 質問日時:2009-03-24 12:40:36
  • 0

並び替え:

ヨーグルトがいいと思います。
思ったよりもおなかにたまって、満腹感がありますよ!
自分は、作っておいたココア寒天などを食べたりします!
饅頭など、油脂を使っていないのもヘルシーなので
洋菓子を食べるよりいいと思います!

  • 回答者:うにうに (質問から6時間後)
  • 0
この回答の満足度
  
参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

私はナッツ類を食べますよ。松の実やアーモンドなど.お腹がちょうどいいくらいになります

  • 回答者:匿名希望 (質問から6時間後)
  • 0
この回答の満足度
  
参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

こんにゃくゼリーがいいです

  • 回答者:● (質問から4時間後)
  • 0
この回答の満足度
  
参考になりました。回答ありがとうございました。

煮干やおしゃぶり昆布がいいと思います。

  • 回答者:匿名希望 (質問から4時間後)
  • 0
この回答の満足度
  
参考になりました。回答ありがとうございました。

昆布やかみかみ系のお菓子などはどうでしょうか。
カロリーも低く満腹感があり脳への刺激も良いので。

  • 回答者:匿名 (質問から3時間後)
  • 0
この回答の満足度
  
参考になりました。回答ありがとうございました。

果物。
でも外にいる時は、手軽に口に運べるもので、昆布とかめかぶとかでできたお菓子はどうでしょうか??
食物繊維やミネラルが豊富で健康にいいと思います♪

  • 回答者:ピンシャー (質問から2時間後)
  • 0
この回答の満足度
  
参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

マンナンライフの蒟蒻畑がカロリー低くていいですね。

  • 回答者:匿名希望 (質問から55分後)
  • 0
この回答の満足度
  
参考になりました。回答ありがとうございました。

ヨーグルトが良いと思います
腸の働きも良くなるし、免疫力も上がりますし
身体に良い食べ物です、食べ過ぎても身体に悪いことはないので
お勧めです、味もいろんな物がありますから飽きることもありませんよ

  • 回答者:匿名希望 (質問から46分後)
  • 0
この回答の満足度
  
参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

リンゴやかんきつ類
今ならイチゴなどもいいと思います。

  • 回答者:匿名希望 (質問から13分後)
  • 0
この回答の満足度
  
参考になりました。回答ありがとうございました。

バナナやりんごがいいですよ。

  • 回答者:匿名希望 (質問から12分後)
  • 0
この回答の満足度
  
参考になりました。回答ありがとうございました。

関連する質問・相談

Sooda!からのお知らせ

一覧を見る