質問

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爪が柔らかいことで悩んでいます。

爪の先が布などに引っかかると、グニャリと曲がってしまうほどです。
これまでは折れた跡が白く残る程度で済んでいますが、いつか大きく割れてしまうのではないかと、心配しています。

爪を固く、強くする方法を教えてください。

（男なので、爪を伸ばしたり、マニキュア等を塗ったりすることはありません）

質問者：arctan
質問日時：2008-05-28 23:49:04
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ベスト回答

野球のピッチャーは爪の保護のために、ベースコート（マニキュア）を
塗っている方、多いですよ。
あと、ギターをやっている方とか。
男性だからといって気にせず、塗ってみたらどうでしょうか。
ただ、つけっぱなしは負担がかかって良くないので
４，５日したらいったん除光液
（なるべく爪に負担のかからないもの。トルエンフリーのオイル系のもの）で
落としてから、一日あけてマニキュアをつけるようにしてください。
その間、クリームなどでケアを忘れずに。

どうしてもマニキュアに抵抗があるならば、
爪補強剤として定評あるのはOPIのようです。

一応、こんなサイトも見つけたのでよければ見てみてください。
http://kirokucho.com/tume.html

回答者：えむ。 (質問から6日後)
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回答

よく野球のピッチャーなどがやっていますが爪に「水絆創膏」をつけると爪が強くなって割れにくくなります。一度お試しを

回答者：seipin5 (質問から5日後)
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私も爪先が弱く、少しでも伸びると何にでも爪先が引っ掛かり先割れを起こしていました。はっきり言ってカルシュウムを飲んでもだめでしたが、少しは改善する方法がありますので参考にしてください。
インターネットでマニュキュアを購入して塗っていますが、少しは改善しています。それは"NAIL ENVY"というアメリカ製のものです。透明ですし、あまり目立ちませんので今も使っています。一度お試しを！オークションで検索すればすぐに見つかります。

回答者：あやちゃん (質問から2日後)
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私も同じです。
栄養面は気をつけて摂取していますが直りません。

食事やマッサージである程度（気休め程度）は強くなるかもしれませんが、
たぶん体質的なものが強くて、それ以上は望めないのかなと思っています。

男性であればファッションで爪を伸ばすこともないでしょうから、
食事やマッサージは実践しつつも、あまり大きな効果は期待せず、
いつも深爪ぎみに切っておくことで大きな怪我を予防するほうが
現実的かなという気がします。

回答者：なお (質問から1日後)
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ちょっと面倒かとは思いますが
手を洗うたびにハンドクリームを爪に塗りこむようにすると
爪が強くなります。
私も爪が弱くて割れやすくなかなか伸ばせなかったのですが
ハンドクリームをマメに塗り始めて
割れずに伸ばすことができるようになりました。

回答者：みか (質問から15時間後)
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ツメがうすいんでしょうね・・・

私もそうです。

栄養はもちろん、マッサージするといいです。根元など・・。専用クリームなどもあります。

回答者：なお (質問から13時間後)
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体質的なものもあるのでなかなか硬くはならないと思います。

爪の補強を考えてみてはいかがでしょうか？

アロンアルファを塗ってるギターリストがいるらしいですよ。

http://aronalpha.org/aron/contest/select/select7.htm

サイトがあったんで張っときます。

回答者：おはん (質問から11時間後)
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カルシューム不足ではありませんか？即効性があるのは卵の殻を食べてください。1ヶ月で状態が変わると思います。保護用のマニュキュアもあるので検討下さい。

回答者：sid (質問から11時間後)
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月並みですがカルシウムの摂取でしょうか。日光にあたると爪も丈夫になるという話を聞いたこともありますよ。
ぼくも爪は柔らかい方だと思います。アゴの髭剃りのとき、稀にカミソリの刃がうっかり爪の先に当たることがあるんです。
そのとき、必ずといっていいほど刃が爪に食い込んで割れてしまいます。
元々、食が細い方なので、自分でも爪の栄養不足なのかなと思っています。
それから、爪を無精に伸ばしすぎたりしているのは、やっぱりよくないんでしょうね。

回答者：長老 (質問から2時間後)
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私もものすごくやわらかくて少しでも伸びてきたら割れてきます。魚は好きですし、栄養にも気をつけていますが、なおりません。体質的なもので直すのは難しいと思います。爪をつねに短めに切っていると大丈夫だと思います。
　魚やカルシュウムはとったほうがいいでしょうね。

回答者：nanaka (質問から2時間後)
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爪切りで切っていませんか？
自分もとても爪が弱くて、少しでも伸びようものならはじっこからちぎれていました。
しかし、爪やすりを使うようになってから、ちぎれたり欠けたりということがなくなりました。
最初は面倒くさかったけど(正直今も面倒)
ボロボロの爪になるよりはいいかと思っています。
100均一の爪やすりで全然OKでしたよ。